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雨水，是二十四節(jié)氣中第二個(gè)節(jié)氣，雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日至20日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。
節(jié)氣知多少
“谷雨三朝看牡丹”。谷雨前后也是牡丹花開的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！凹t艷裊煙疑欲語，素華映月只聞香”。
“最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。正好清明連谷雨，一杯香茗坐期間?！?br/>
新茶芽萌，翠綠鮮柔，芬芳了蔥蘢的青春。谷雨氣候溫和，雨量豐沛，茶樹經(jīng)過半年冬季的休養(yǎng)生息，春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，滋味鮮活，香氣怡人。谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶也謂谷雨茶，與清明茶同為茶中佳品。
雨水節(jié)氣標(biāo)示著降雨開始，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。進(jìn)入雨水節(jié)氣，我國北方陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未有春天氣息；南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。
雨水時(shí)節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒。時(shí)至雨水節(jié)氣，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進(jìn)與冷空氣相遇，形成降雨，但降雨多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。
雨水三候
一候獺祭魚。
指的是雨水時(shí)節(jié)，水獺開始捕魚了，捕捉到魚后它們會將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。
二候鴻雁來。
指的是五天過后，南方天氣暖，大雁開始從南方飛回北方。
三候草木萌動。
指的是再過五天，草木乘此生機(jī)，開始萌動，在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。
節(jié)氣習(xí)俗
一、回娘屋
雨水節(jié)回娘屋是流行于川西一帶的風(fēng)俗。民間到了雨水節(jié)，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養(yǎng)育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據(jù)說，這樣可使其盡快懷孕生子。
二、拉干爹
雨水節(jié)拉干爹，意取“雨露滋潤易生長”之意。這天要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼、帶著孩子在人群中穿來穿去找準(zhǔn)干爹對象。找干爹的目的，是為了讓兒女健康平安的成長。
三、接壽
接壽意思是祝岳父岳母長命百歲。送節(jié)的另外一個(gè)典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。
節(jié)氣養(yǎng)生
一、防春困
多睡不能解春困，反而可能降低大腦的興奮性，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結(jié)果是越睡越困。在這里提醒大家：特殊時(shí)期建議大家在室內(nèi)也要加強(qiáng)體育鍛煉，舒緩情志，早睡早起，調(diào)整好作息。
二、“春捂”防病
1、不忙減衣
初春到來，氣溫回升，但這個(gè)回升是一個(gè)漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常不能預(yù)測到這種變化。遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產(chǎn)婦和慢性病患者不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風(fēng)寒侵入而致病。
2、上薄下厚
初春時(shí)節(jié)，下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，不要換得太快，脫得太早。
三、注意飲食
最近特殊時(shí)期，注意防護(hù)，少出門，戴口罩，勤洗手。氣溫早晚溫差大，注意保暖。飲食上宜少酸多甜，可多食蔬菜。如金橘山藥小米粥。
具體做法：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗凈，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。
國學(xué)課堂
“谷雨三朝看牡丹”。谷雨前后也是牡丹花開的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！凹t艷裊煙疑欲語，素華映月只聞香”。
“最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。正好清明連谷雨，一杯香茗坐期間?！?br/>
新茶芽萌，翠綠鮮柔，芬芳了蔥蘢的青春。谷雨氣候溫和，雨量豐沛，茶樹經(jīng)過半年冬季的休養(yǎng)生息，春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，滋味鮮活，香氣怡人。谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶也謂谷雨茶，與清明茶同為茶中佳品。
節(jié)氣農(nóng)諺
春雨貴如油。
七九河開，八九雁來。
雨水有雨，一年多水。
立春天漸暖，雨水送肥忙。
一場春雨一場暖，一場秋雨一場寒。
雨水到來地解凍，化一層來耙一層。
七九八九雨水節(jié)，種田老漢不能歇。
古詩詞賞析
《春夜喜雨》
[唐]杜甫
好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。
隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。
野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。
曉看紅濕處，花重錦官城。
《初春小雨》
[唐]韓愈
天街小雨潤如酥，
草色遙看近卻無。
最是一年春好處，
絕勝煙柳滿皇都。
《春雨》
[唐]李商隱
悵臥新春白袷衣，
白門寥落意多違。
紅樓隔雨相望冷，
珠箔飄燈獨(dú)自歸。
遠(yuǎn)路應(yīng)悲春晼晚，
殘霄猶得夢依稀。
玉鐺緘札何由達(dá)，
萬里云羅一雁飛。
親子課堂
一、語言活動
小班組《下雨》
中班組《雨滴變變變》
大班組《春雨沙沙》
二、健康活
小班組《下雨抓魚》
中班組《捕魚》
大班組《天氣預(yù)報(bào)》
三、社會藝術(shù)活動
小班組：和爸爸媽媽一起尋找雨后初生的嫩芽，種下一顆愛的植物，如多肉。
中班組：和爸爸媽媽一起為親人送上新年祝福。
大班組：和爸爸媽媽一起制作一份關(guān)于雨水節(jié)氣的繪畫或者手工作品。
春風(fēng)遍吹冰雪融，一場春雨萬物蘇。雨水帶著生的希望降臨，隨風(fēng)潛入人間，使枯木逢春，種子發(fā)芽。小朋友們，和爸爸媽媽一起迎接美好春光，沐浴春風(fēng)細(xì)雨，健康成長吧！
策劃 | 肖登
排版 | 羅茜
審核 | 徐謝華 胡夢
監(jiān)制 | 祝正旭
(文章來源：武昌區(qū)知音幼兒園_微信公眾號)
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