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白露
【七月二十】
一候鴻雁來
二候玄鳥歸
三候群鳥養(yǎng)羞
節(jié)氣知多少
白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)一百六十五度時(shí)為白露節(jié)氣。白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣，表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始。
這時(shí)，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來。晝夜溫差可達(dá)十多度。陽氣在夏至達(dá)到頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時(shí)興起。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊?！币馑际钦f，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。
氣候特點(diǎn)
白露節(jié)氣過后，秋風(fēng)在降溫的同時(shí)，把空氣中的水分也吹干了，這種干燥的氣候特點(diǎn)在中醫(yī)上稱為“秋燥”，很多人會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、眼干、皮膚干等癥狀。白露的氣候特點(diǎn)就是干燥。
白露前后，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴(kuò)散，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結(jié)成一層白白的水滴，這也是“白露”名由之一。人們愛用“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。
節(jié)氣習(xí)俗
收清露
我國民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑?！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人 身輕不饑，肌肉悅澤?！薄鞍倩ㄉ下?，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。
祭禹王
禹王是傳說中治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié)，這里都要舉行祭禹王的香會(huì)。其中又以清明、白露春秋兩祭規(guī)模為最大，歷時(shí)一周。
吃龍眼
福州有個(gè)傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”，認(rèn)為在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。龍眼本身有益氣補(bǔ)脾，養(yǎng)血安神，潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經(jīng)衰弱等等多種疾病。
白露茶
民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。
“三樣白”
浙江溫州民間人們用 “三樣白”（ 帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等）煨烏骨白毛雞（或鴨子）煲湯，食后可滋補(bǔ)身體，去風(fēng)氣（關(guān)節(jié)炎）。
吃番薯
浙江文成縣，以吃番薯為習(xí)。薯類富含纖維素，淀粉含量高，蛋白質(zhì)含量少，脂肪含量少，民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸，故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。
白露米酒
蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀“白露米酒”的習(xí)俗，用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味。米酒，入肺經(jīng)，能補(bǔ)肺之虛寒；入肝經(jīng)，能活血，散結(jié)消腫，調(diào)經(jīng)通乳；入腎經(jīng)，能補(bǔ)腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。適量飲用，能調(diào)經(jīng)活血、補(bǔ)腎虛，治腰疼。
國學(xué)課堂
《白露》（唐·杜甫）
白露團(tuán)甘子，清晨散馬蹄。
圃開連石樹，船渡入江溪。
憑幾看魚樂，回鞭急鳥棲。
漸知秋實(shí)美，幽徑恐多蹊。
《衰荷》（唐·白居易）
白露凋花花不殘，涼風(fēng)吹葉葉初干。
無人解愛蕭條境，更繞衰叢一匝看。
親子小課堂
小班
01游戲：看誰傳得快
福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病。
游戲材料：龍眼若干、兩個(gè)碗、一個(gè)勺子。
游戲玩法：準(zhǔn)備一些龍眼放在一個(gè)碗里，再準(zhǔn)備一個(gè)空碗。小朋友拿勺子，把碗里的龍眼一勺一勺的轉(zhuǎn)移到另一個(gè)空碗里。孩子可以和爸爸媽媽比賽看看誰傳的快。
02手工活動(dòng)：拾落葉
白露，也象征著秋季的到來。到了秋天會(huì)有許多的落葉 ，這些落葉形態(tài)不一 ，千變?nèi)f化，葉子上還有許多的葉脈呢。家長(zhǎng)帶著小朋友一起拾一些漂亮的落葉，并觀察他們的形狀、顏色有什么不同。拾到的落葉可進(jìn)行二次創(chuàng)作，將會(huì)是一幅幅漂亮的落葉拼圖畫。
中班
01學(xué)習(xí)兒歌《白露》
白露為霜，秋風(fēng)涼涼。
螞蚱蹦蹦，壽命不長(zhǎng)。
天空藍(lán)藍(lán)，葉子黃黃。
棗子紅紅，吃得香香。
02游戲：學(xué)習(xí)大雁練隊(duì)形
八月初一雁開門，鴻雁南飛帶霜來。敏感的大雁已經(jīng)感知到了氣溫的變化，紛紛開始往南飛。他們一會(huì)兒飛成一字形，一會(huì)兒飛成人字形。很有紀(jì)律，我們小朋友要向大雁學(xué)習(xí)，一起來練隊(duì)形吧！
大班
01手工《白露》
材料：圓形紙板、綠色、白色卡紙。
02奇思妙想
發(fā)揮自己的想象創(chuàng)作一份關(guān)于《白露》的手抄報(bào)。
策劃 | 黃倩 朱丹
排版 | 羅茜
審核 | 徐謝華
監(jiān)制 | 祝正旭
(文章來源：武昌區(qū)知音幼兒園_微信公眾號(hào))
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